bialko w

Mam pytanie słyszałem ze aminokwasy pomagają w redukcji tkanki tłuszczowej?Chciałem kupic ostrovie-zjadłem juz jej troche i jest ok ale mam sporo tłuszczu a jeśli faktycznie bcaa pomagają w redukcji i odstarczają materiału do budowy mięsni to moze warto????

bcaa - b. dobry antykatabolik potrzebne przede wszystkim w okresie redukcji, gdy masz dietę z ujemnym bilansem kalorycznym białko na redukcji musi być a jak zależy Ci na spaleniu fatu - tylko dobry spalacz + dużo aerobów + dieta z ujemnym bilansem (i wtedy można bawić się w bcaa) ze spalaczy polecam meta burn xtp z mrm pozdrawiam!

[...] poziomie tkanki tluszczowej lepiej zpaodac sobie porcji ostrowii przed treningiem a nie wydawac kase na BCAA ktore w Twoim wypadku raczej sie nie sprawdzi co do antykatabolikow-bialko juz masz ktore jest b.dobrym antykatabolikiem jesli mas zkase kup glutamine czy HMB no i jak przedmowcy dieta przede wszystkim+aeroby w nastepnej kolejnosci spalacz

No to jak będziesz miał dietę i aeroby, to możesz coś tam kombinować. Nie uważam tego za konieczne, ale skoro chcesz, możesz spróbować HMB. Jednym pomaga, innym nie. Ja brałem ale przestałem. Nie zauważyłem, żeby miało jakiś wpływ na odchudzanie, ale wydaje mi się, że nieźle chroniło mięśnie. Pomyśl o megacapsach olimpa. Nie jestem pewien, czy nie [...]

[...] półtłusty b: 37.4 g tl: 7.2 g ww: 199.3 g 6. (przed snem) Tuńczyk w wodzie Chleb razowy (1 kromka na zagryzke) Oliwa z oliwek b: 31.6 g tl: 17.3 g ww: 20.6 g RAZEM: bialko: 186g tluszcze: 110g weglowodany: 612g na kg masy ciala (68 kg): b: 2.9g tl: 1.7g ww: 9.4g Kcal: 4100 hmm, liczylem juz tak jak podajesz zapotrzebowanie-wychodzi mi [...]

[...] mini cykl hst. Diete mam ustalona na mase z dosc duza nadwyzka biala (tylko z posilkow). Zastanawiam sie jaka suplementacje zastosowac. Wczeniej juz stosowalem gainera, bialko i crea. Chodzi mi o suple typowo na budowe masy, tylko nie wiem czy stosowac silniejsze od razu (np. cp/xp) czy na pierwszy raz zarzucic cos lagodniejszego. Mam 186cm [...]

Siema chciał bym sie dowiedzieć jakie jest najlepsze białko ? bo jest tego dość dużo na rynku... chciał bym kupić jakieś dobre(chodzi o smak i o ilość białka żeby było dużo i najlepsze białka...)Czy można kupić coś takiego w sklepie sfd? z góry dzięki...! dla każdego co pomoże... sog

Elita, od groma jest już takich postów. Wpisz "białko" w wyszukiwarkę i z głowy. Patrz zawsze na skład. Moim zdaniem najtańszym białkiem na rynku jest ostrowia. Ma ona bardzo dobry aminogram ale to jest białko bezsmakowe

Mam pytanie.. chcialbym kupic jakies dobrze przyswajalne bialko .. nie chodzi mi o gainery .. lecz typowo o odzywke bialkowa ..co polecacie i jak sie to przedstawia cenowo .. i jakbyscie mogli to prosilbym jeszcze o jakas wskazowke odnosnie innej odzywy ktiora moglbym z tym bialeczkiem zaaplikowac :)(probuje zrobic mase :P) z gory dziekuje

jak białko to Ostrowia. 35 zika netto za kilogram. Zmieniony przez - piotrek87 w dniu 2005-09-12 15:38:34

Tez chce 10kg w 14 dni, moze byc nawet 6kg... jeszcze tylko musze sobie wyliczyc wszystkie suche masy i % tluszczu... potem zaczekac na wyplate, urzad podatkowy w tym miesiacu poslal mnie z torbami... samo bialko...marzenie... minus 10kg...albo chociaz minus 5kg... cud!!! bylalby wtedy prawie ok...

GAIN BOLIC 6000® -KONIEC PROBLEMÓW Z MASĄ !!! OLIMP GAIN BOLIC 6000®. to najwyższej jakości preparat do szybkiej budowy masy mięśniowej.Preparat pomocny dla ludzi opornych na zdobywanie nowych mięsni . OLIMP GAIN BOLIC 6000® zawiera wyłącznie najbardziej ekskluzywne składniki tj kazeina micelarna ,ultrafiltrowane białko serwatkowe oraz [...]

witam do cyklu HST daje sie takie same suple jak do kazdego innego treningu ! więc jesli juz odczekales 6-7tyg po kreatynie to mozesz ponownie zacząc cykl na niej ! ale tym razem np na jabczanie ( jesli fundusze na to pozwalają) np 2x cell pump (maly) do tego carbo zma i cos na uzupelnienie brakuw w diecei bialko/gainer

[...] Vitrum 1x + Wapn 1x + Omega 3 1x Oliwa z oliwek 15g Otręby pszenne 10g 2.) Ser twarogowy chudy 80g Otręby pszenne 10g Orzechy włoskie 10g trening lub aeroby: sojovit bialko z l-karnityna 20g 3.) sojovit bialko! 30g Otręby pszenne 10g Oliwa z oliwek 15g 4.) Ser Gouda 50g Otręby pszenne 10g Oliwa z oliwek 10g Orzechy włoskie 10g 5.) Ser [...]

Musieli wkońcu wprowadzić coś podobnego do Vitalmaxa 1 czy Magnuma Treca . Bo w polsce sporo hardgainerów będzie tani bo kosztu zrobienia takiego gainera nie są drogie w 80% to przecież carbo a białko 15%

mam pytanie jak brać białko ?? po ile i w jakich odstępach

bra doustnie dawki wedle braków w diecie porcja miedzy posiłkami lub z posilkiem ubogim w białko przed snem

planuje machac na rzeżbe ebde brałnapewno białko biogenix pro longatum lub olimp sp80 do tego jaksi mozcny spalacz thermal rpo lub jakis inny i t3 . co wy mi radzicie co kupic mam 1 rok stazu na silce i 19 lat co wybrac ??

jak w temacie :D:D ??

wyszukiwarka !!!!!!!!!!! wpisz sobie w wyszukiwarce :"jak brać HMB" a jesli chodzi o białko to dieta się kłania Pozdro